Fitness | Academia Atives

Panturrilhas “nosso segundo coração”

por leticiaapcoutinho@gmail.com | mar 15, 2021 | Fitness

Hoje venho falar um pouco sobre a importância do treino de panturrilhas.Muitas vezes este músculo é deixado de lado no treinamento ou treinado de forma insuficiente. Mas o que muitos não sabem é que a panturrilha é considerada nosso segundo coração. Abaixo explico o...

A Atividade Física na Melhor Idade pode trazer benefícios inusitados.

por leticiaapcoutinho@gmail.com | set 17, 2020 | Fitness

Atividade Física na Melhor Idade pode trazer benefícios inusitados combatendo a doenças como hipertensão, derrames, varizes, obesidade, diabetes, osteoporose, problemas de cardiovasculares e pulmonares, proporcionando uma vida mais ativa e saudável, fortalecendo o...

Benefícios da Atividade Física

por leticiaapcoutinho@gmail.com | set 17, 2020 | Fitness

A prática dos exercícios físicos podem trazer benefícios inimagináveis para o corpo diante do desenvolvimento motor, psíquico e social, porém a escolha da modalidade nem sempre é fácil e pode ser fundamental para a prática constante e não desistência de uma vida ativa...

Panturrilhas “nosso segundo coração”

A Atividade Física na Melhor Idade pode trazer benefícios inusitados.

Benefícios da Atividade Física

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