Uma atividade diferenciada para emagrecer, definir os músculos e melhorar o condicionamento físico. Tem um alto gasto calórico e trabalho de forma alegre e divertida grupos musculares específicos, queimando as indesejadas gordurinhas localizadas. Pode ser praticado por qualquer pessoa indiferente da idade, biotipo e condicionamento físico. As aulas respeitam sempre a limitação individual de cada aluno, promovendo pequenos desafios para que seus objetivos sejam plenamente alcançados, com toda segurança, promovendo saúde e bem-estar.

BENEFÍCIOS

Uma aula curta e intensa para queimar as indesejadas gordurinhas e modelar o seu corpo. É uma excelente opção para o condicionamento físico, além de promover o ganho de massa magra, tonifica e define os músculos.