Nossos horários
Atividades todos os dias
Quadro de horários
Aberto de Segunda a sexta-feira das 06 à 21h30.
Sábado das 08 às 12h
AULAS COLETIVAS
Segunda-feira
| 07:00h | SPINNING 40′ |
| 07:30h | STRETCHING 30′ |
| 08:05h | JUMP 30′ |
| 08:40h | LPF |
| 09:15h | BUMBUM NA LUA 20′ |
| 17:00h | BALLET JUVENIL/ADULTO |
| 18:00h | SPINNING 40′ |
| 18:40h | FULL BODY HIIT 30′ |
| 19:10h | SPINNING 40′ |
| 19:50h | BALÉ FITNESS 45′ |
Terça-feira
| 07:00h | SPINNING 40′ |
| 07:45h |
CROSSTRAINING 50′ FULL BODY HIIT 30′ |
| 08:15h | RITMOS 35′ |
| 08:50h | POWER ABS 15′ |
| 09:15h | BALLET INFANTIL |
| 16:00h | LPF |
| 16:30h | STRETCHING 30′ |
| 17:00h | MUAY THAI |
| 17:15h | SPINNING 40′ |
| 18:00h | BUMBUM NA LUA |
| 18:20h | KANGOO JUMP |
| 18:55h | LPF |
Quarta-feira
| 07:00h | SPINNING 40′ |
| 07:30h | STRETCHING 30′ |
| 08:05h | JUMP 35′ |
| 08:40h | LPF |
| 09:15h | BUMBUM NA LUA 20′ |
| 17:00h | BALLET JUVENIL/ADULTO |
| 18:00h | SPINNING 40′ |
| 18:40h | FULL BODY HIIT 30′ |
| 19:10h | SPINNING 40′ |
| 19:50h | BALLET FITNESS 45′ |
AULAS COLETIVAS
Quinta-feira
| 07:00h | SPINNING 40′ |
| 07:45h |
CROSS TRAINING 50′ FULL BODY HIIT 30′ |
| 08:15h | RITMOS 35′ |
| 08:50h | POWER ABS 15′ |
| 09:15h | BALLET INFANTIL |
| 16:00h | LPF |
| 16:20h | STRETCHING 30′ |
| 17:00h | MUAY THAI |
| 17:15h | SPINNING 40′ |
| 18:00h | BUMBUM NA LUA |
| 18:20h | KANGOO JUMP |
| 18:55h | LPF |
Sexta-feira
| 07:00h | SPINNING 40′ |
| 07:45h |
CROSSTRAINING 50′
|
| 08:40h | LPF |
| 09:15h | STRETCHING 30′ |
| 17:15h | SPINNING 40′ |
| 18:00h | FULL BODY HIIT 30′ |
| 18:30h | RITMOS 35′ |
Sábado
Sem aulas coletivas.
PISCINA
PISCINA: Segunda | Quarta e Sexta.
| Horário | 2ª / 4ª/ 6ª |
| 7:00 h | Natação adulto 45′ |
| 7:45 h | Hidroginástica 45′ |
| 08:30 h | Iniciação 45′ |
| 09:30 h | Aperfeiçoamento 45′ |
| 10:15 h | Hidroginástica 45′ |
| 14:00 h | Hidroginástica 45′ |
| 14:45 h | Iniciação 45′ |
| 15:30 h | Natação Adulto 45′ |
| 16:15 h | Hidroginástica 45′ |
| 17:15 h | Iniciação 45′ |
| 18:00 h | Aperfeiçoamento 45′ |
| 18:45 h | Hidroginástica 45′ |
| 19:30 h | Natação Adulto 45′ – Sexta -feira NADO LIVRE |
| 20:15 h | Nado livre |
PISCINA
PISCINA: TERÇA E QUINTA.
| Horário | 3ª e 5ª |
| 7:00 h | Hidroginástica 45′ |
| 7:45 h | Aperfeiçoamento 45′ |
| 08:45 h | Autosalvamento (4-6) Avaliativa |
| 09:15 h | Autosalvamento (4-6) |
| 09:45 h | Autosalvamento (7+) |
| 10:15 h | Natação Bebê 30′ |
| 14:00 h | Iniciação 45′ |
| 14:45 h | Hidroginástica 45′ |
| 15:30 h | Aperfeiçoamento 45′ |
| 16:15 h | Autosalvamento (7+) |
| 17:15 h | Autosalvamento (4-6) Avaliativa |
| 17:45 h | Autosalvamento (4-6) |
| 18:15 h | Natação Bebê 30′ |
| 18:45 h | Autosalvamento (7+) Avaliativa |
| 19:15h | Aperfeiçoamento 45′ |
| 20:15 h | Nado livre |