Devo manter meu filho nadando no inverno?

Os meses mais frios estão chegando e essa é uma dúvida comum: devo manter meu filho nadando no inverno?
Em primeiro lugar, devemos lembrar o quanto é importante continuar nadando no inverno. Existem inúmeros benefícios: melhora a imunidade, apetite, função cardiorrespiratória, também reduz alergias, além de outros. Um sistema imunológico fortalecido fornece ao corpo boas condições para se proteger contra vírus e bactérias. Mesmo no inverno, a natação infantil fortalece órgãos como o coração e os pulmões. Um forte sistema cardiorrespiratório reduz resfriados e gripes. Porém, os meses frios exigem alguns cuidados: secar bem a cabeça, os ouvidos e o corpo, fazer a troca de roupa o mais rápido possível, usar um roupão ou toalha bem fofinhos para aquecer, use agasalho com capuz para sair ao ar livre, espere em um ambiente misto antes de sair à rua.

Texto redigido pela Professora Tainara Cristina.