Os Benefícios da Natação para o seu Bebê
Divertida e estimulante, a Natação para bebês tem muita a oferecer. É recomendada para bebês a partir dos 6 meses de idade, pois aos 6 meses o bebê já tomou a maioria das vacinas. Diante disso ela tem como objetivo contribuir para o desenvolvimento sensorial (como...
Hidroginástica não é só para idosos!
10 motivos para você se tornar um praticante: A hidroginástica é frequentemente apontada como uma atividade exclusiva para o público idoso (principalmente mulheres), mas a modalidade apresenta diversos benefícios e pode ser praticada por todas as faixas etárias....
Hérnia de Disco e Pilates
A Hérnia de Disco é uma patologia que causa dor na coluna que irradia para pernas ou braços, restrição dos movimentos e da flexibilidade, podendo gerar problemas posturais. A Hérnia acontece quando há o deslocamento do núcleo do disco intervertebral gerando uma...
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