Uma atividade para o aluno se divertir e de quebra trabalhará a força muscular, fortalecendo e tonificando os glúteos, pernas e abdômen, além de queimar muitas calorias e ainda combater as celulites. As aulas de jump são realizadas em uma mini cama elástica, conhecida como trampolim, que podem proporcionar além de fácil execução, comprovadamente traz grandes resultados. Uma aula muito divertida, animada com alto gasto calórico, para queimar calorias enquanto se diverte, com saúde, alegria e disposição.

BENEFÍCIOS

Se o seu objetivo é emagrecer, tonificar, combater a celulite, ou combater o estresse do dia a dia, essa é a modalidade ideal. Além disso a prática regular dessa atividade, desenvolve o sistema cardiorrespiratório e cardiovascular.