Benefícios da Atividade Física

A prática dos exercícios físicos podem trazer benefícios inimagináveis para o corpo diante do desenvolvimento motor, psíquico e social, porém a escolha da modalidade nem sempre é fácil e pode ser fundamental para a prática constante e não desistência de uma vida ativa além de, a conciliação da prática de mais de uma modalidade pode ocasionar a ação de vários grupos musculares, agindo assim em maior parte do corpo, e alcançando de uma forma mais eficaz seus objetivos. Diante dessa necessidade, criamos o Plano Atives Total, o qual traz mais de 10 modalidades por um valor mais acessível, para que seu treino não caia na rotina e você se mantenha ativo e saudável, sendo possível a prática de Musculação, Spinning, Natação, Cross Training, Muay Thai, Kangoo, Jump, Localizada, Power ABS, Ritmos, Bumbum na Lua, LPF – Low Pressure Fitness, Hidroginástica, Ballet, Ballet Fitness.