Nossos horários
Atividades todos os dias
Quadro de horários
Unidade Centro:
Aberto de Segunda a sexta-feira das 05h30 às 21h30.
Sábado das 06 às 12h
Domingo das 08 às 12h.
Unidade Central:
Aberto de Segunda a sexta-feira das 6h às 21h.
Sábado das 07h às 12h.
AULAS COLETIVAS
Segunda-feira
| 06:15h | SPINNING |
| 07:00h |
SPINNING DANCE MIX |
| 07:45h | POWER GAP |
| 08:05h | JUMP |
| 08:40h | LPF |
| 09:15h | SPINNING |
| 16:15h | BALÉ JUVENIL |
| 16:30h | SPINNING |
| 17:00h | BALÉ ADULTO |
| 17:15h | SPINNING |
| 18:00h | STEP |
| 18:15h | SPINNING |
| 18:30h | DANCE MIX |
| 19:45h | SPINNING |
Terça-feira
| 07:00h | SPINNING |
| 07:10h | CROSS TRAINING |
| 07:45h | STEP |
| 08:15h | POWER ARMS |
|
08:30h |
CARDIO BURN |
| 09:00h |
BALÉ INFANTIL SPINNING |
| 09:50h | BALÉ BABY CLASS |
| 13:15h | SPINNING |
| 16:15h | LPF |
| 16:50h | MOBILIDADE |
| 17:15h |
SPINNING BALÉ INFANTIL |
| 18:00h | CARDIO BURN |
| 18:15h | SPINNING |
| 18:30h | JUMP |
| 19:00h | MOBILIDADE |
| 19:30h | SPINNING |
Quarta-feira
| 06:15h | SPINNING |
| 07:00h |
DANCE MIX SPINNING |
| 07:45h | POWER GAP |
| 08:05h | JUMP |
| 08:40h | LPF |
| 09:15h | SPINNING |
| 16:15h | BALÉ JUVENIL |
| 16:30h | SPINNING |
| 17:00h | BALÉ ADULTO |
| 17:15h | SPINNING |
| 18:00h | STEP |
| 18:15h | SPINNING |
| 18:30h | DANCE MIX |
| 19:45h | SPINNING |
AULAS COLETIVAS
Quinta-feira
| 07:00h | SPINNING |
| 07:10h | CROSS TRAINNING |
| 07:45h | STEP |
| 08:15h | POWER ARMS |
| 08:30h | CARDIO BURN |
| 09:00h |
BALÉ INFANTIL SPINNING |
| 09:50h | BALE BABY CLASS |
| 13:15h | SPINNING |
| 16:15h | LPF |
| 16:50h | MOBILIDADE |
| 17:15h |
SPINNING BALÉ INFANTIL |
| 18:00h | CARDIO BURN |
| 18:15h | SPINNING |
| 18:30h | JUMP |
| 19:00h | MOBILIDADE |
| 19:30h | SPINNING |
Sexta-feira
| 06:15h | SPINNING |
| 07:00h |
DANCE MIX SPINNING |
| 07:45h | POWER GAP |
| 08:05h | JUMP |
| 08:40h | LPF |
| 09:15h | SPINNING |
| 16:30h | SPINNING |
| 17:15h | SPINNING |
| 18:00h | STEP |
| 18:30h | DANCE MIX |
| 19:45h | SPINNING |
Sábado
Sem aulas coletivas.
PISCINA
PISCINA: Segunda | Quarta e Sexta.
| 7:00 h | Hidroginástica 45′ |
| 7:45 h | Natação Adulto 45′ |
| 08:30 h | Hidroginástica 45′ |
| 09:30 h | Iniciação/ Aperfeiçoamento 45′ |
| 10:15 h | Hidroginástica 45′ |
| 14:00 h | Hidroginástica 45′ |
| 14:45 h | Iniciação 45′ |
| 15:30 h | Natação Adulto 45′ |
| 16:15 h | Hidroginástica 45′ |
| 17:15 h | Iniciação 45′ |
| 18:00 h | Aperfeiçoamento 45′ |
| 18:45 h | Hidroginástica 45′ |
| 19:30 h | Natação Adulto 45′ |
| 20:15 h | Nado livre |
PISCINA
PISCINA: TERÇA E QUINTA.
| Horário | 3ª e 5ª |
| 7:00 h | Natação Adulto 45′ |
| 7:45 h | Hidroginástica 45′ |
| 08:45 h | Autosalvamento (4-6) 30′ |
| 09:15 h | Autosalvamento (4-6) 30′ |
| 09:45 h | Autosalvamento (7+) 30′ |
| 10:15 h | Natação Bebê 30′ |
| 14:00 h | Hidroginástica |
| 14:45 h | Iniciação 45′ |
| 15:30 h | Natação Iniciação 45′ |
| 16:15 h | Autosalvamento (7+) 30′ |
| 17:15 h | Autosalvamento (4-6) 30′ |
| 17:45 h | Autosalvamento (4-6) 30′ |
| 18:15 h | Natação Bebê 30′ |
| 18:45 h | Autosalvamento (7+) 30′ |
| 19:15h | Aperfeiçoamento 45′ |
| 20:15 h | Nado livre |