Uma atividade física em que é usado um sapato especial que possui um sistema de amortecimento constituído por molas. Tem o objetivo de diminuir o impacto nas articulações e aumentar o gasto calórico, influenciando diretamente na intensidade do movimento e os seus resultados no objetivo de cada aluno.

BENEFÍCIOS

A aula pode ter duração entre 30 e 45 minutos, ideal para que não tem muito tempo. A pratica desse exercício possui uma alta intensidade e pode promover a queima de 400 a 800 calorias por treino, dependendo do metabolismo de cada praticante. O Kangoo Jump, ajuda ainda no condicionamento físico, promove o equilíbrio, ajuda no processo de emagrecimento, libera endorfina que é o hormônio da alegria e do prazer, tornando as aulas alegres, divertida o que aumenta a sensação de bem-estar e a qualidade de vida.