Uma modalidade para o corpo e para a mente de seus praticantes, através de uma combinação de exercícios de expressão corporal repetidos seguindo o ritmo da música, o ballet exercita todo o corpo devido à atividade aeróbica que exige coordenação motora, flexibilidade. Além da noção e aperfeiçoamento da musicalidade, noção de espaço, lateralidade e postura.

BENEFÍCIOS

Além de auxiliar na queima de gordura essa modalidade vai ajudar você a corrigir e melhorar a postura corporal, aumentar a sua flexibilidade, concentração e coordenação motora. E ajudar através da dança e uma atividade artística, a você alcançar os seus objetivos, seja estético, conquistando um corpo definido e a recuperação do tônus muscular, seja na sua melhoria da sua saúde, ou até mesmo no desenvolvimento do seu lado artístico e profissional.

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