Nossos horários
Atividades todos os dias
Quadro de horários
Aberto de Segunda a sexta-feira das 06 à 21h30.
Sábado das 08 às 12h
AULAS COLETIVAS
Segunda-feira
| 07:00h | SPINNING 40′ |
| 07:10h | STRECH 20′ |
| 07:30h | MOBILIDADE 15′ |
| 07:45h |
POWER GAP 20′ GRAVIDEZ ATIVA / MAMÃE SEMPRE ATIVA |
| 08:05h | JUMP 35′ |
| 08:40h | LPF 35′ |
| 16:15h | BALLET JUVENIL |
| 17:00h | BALLET ADULTO |
| 17:15h | SPINNING 40′ |
| 18:00h | CARDIO BURN 30′ |
| 18:20h | POWER GAP 20′ |
| 18:50h | DANCE MIX 30′ |
| 19:10h | STRECH 20′ |
| 19:30h | SPINNING 40′ |
Terça-feira
| 07:00h | CARDIO BURN 30′ |
| 07:30h | MOBILIDADE 15′ |
| 07:45h |
FULL BODY 30′ CROSS TRAINING 45′ |
| 09:00h | BALLET INFANTIL |
| 09:50h | BALLET BABY CLASS |
| 17:00h | LPF 35′ |
| 17:10h | SPINNING 40′ |
| 17:35h | MOBILIDADE 15′ |
| 17:50h | FULL BODY 30′ |
| 18:20h | JUMP 35′ |
| 18:55h | LPF 35′ |
| 19:30h | MUAY THAI |
Quarta-feira
| 07:00h | SPINNING 40′ |
| 07:10h | STRECH 20′ |
| 07:30h | MOBILIDADE 15′ |
| 07:45h |
POWER GAP 15′ GRAVIDEZ ATIVA / MAMÃE SEMPRE ATIVA |
| 08:05h | JUMP 35′ |
| 08:40h | LPF 35′ |
| 16:15h | BALÉ JUVENIL |
| 17:00h | BALÉ ADULTO |
| 17:15h | SPINNING 40′ |
| 18:00h | CARDIO BURN 30′ |
| 18:20h | POWER GAP 15′ |
| 18:50h | DANCE MIX 20′ |
| 19:10h | STRECH 20′ |
| 19:30h | SPINNING 40′ |
AULAS COLETIVAS
Quinta-feira
| 07:00h |
CARDIO BURN 30′ |
| 07:30h | MOBILIDADE 15′ |
| 07:45h |
FULL BODY 30′ CROSS TRAINING 45′ |
| 08:15h | DANCE MIX 20” |
| 09:00h | BALLET INFANTIL |
| 09:50h | BALÉ BABY CLASS |
| 17:00h | LPF |
| 17:10h | SPINNING 40′ |
| 17:35h | MOBILIDADE 15′ |
| 17:50h | FULL BODY 30′ |
| 18:20h | JUMP 30′ |
| 18:55h | LPF 35′ |
| 19:30h | MUAY THAI |
Sexta-feira
| 07:00h |
SPINNING 40′ |
| 07:10h |
STRECH 20′ |
| 07:30h | MOBILIDADE 15′ |
| 07:45h |
CROSSTRAINING 45′ GRAVIDEZ ATIVA / MAMÃE SEMPRE ATIVA |
| 08:40h | LPF 35′ |
| 17:15h | SPINNING 40′ |
| 18:00h | CARDIO BURN 30′ |
| 18:20h | DANCE MIX 20′ |
Sábado
Sem aulas coletivas.
PISCINA
PISCINA: Segunda | Quarta e Sexta.
| 7:00 h | Hidroginástica 45′ |
| 7:45 h | Natação Adulto 45′ |
| 08:30 h | Hidroginástica 45′ |
| 09:30 h | Iniciação/ Aperfeiçoamento 45′ |
| 10:15 h | Hidroginástica 45′ |
| 14:00 h | Hidroginástica 45′ |
| 14:45 h | Iniciação 45′ |
| 15:30 h | Natação Adulto 45′ |
| 16:15 h | Hidroginástica 45′ |
| 17:15 h | Iniciação 45′ |
| 18:00 h | Aperfeiçoamento 45′ |
| 18:45 h | Hidroginástica 45′ |
| 19:30 h | Natação Adulto 45′ |
| 20:15 h | Nado livre |
PISCINA
PISCINA: TERÇA E QUINTA.
| Horário | 3ª e 5ª |
| 7:00 h | Natação Adulto 45′ |
| 7:45 h | Hidroginástica 45′ |
| 08:45 h | Autosalvamento (4-6) 30′ |
| 09:15 h | Autosalvamento (4-6) 30′ |
| 09:45 h | Autosalvamento (7+) 30′ |
| 10:15 h | Natação Bebê 30′ |
| 14:00 h | Hidroginástica |
| 14:45 h | Iniciação 45′ |
| 15:30 h | Natação Adulto 45′ |
| 16:15 h | Autosalvamento (7+) 30′ |
| 17:15 h | Autosalvamento (4-6) 30′ |
| 17:45 h | Autosalvamento (4-6) 30′ |
| 18:15 h | Natação Bebê 30′ |
| 18:45 h | Autosalvamento (7+) 30′ |
| 19:15h | Aperfeiçoamento 45′ |
| 20:15 h | Nado livre |